Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi,.. thường gặp nhiều trong mùa Hè, thậm chí bệnh còn tái phát nhiều lần, liên tục gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vậy vì sao bệnh lý đường hô hấp lại thường tăng cao vào mùa hè? Cách phòng tránh như thế nào”? Cùng Abipolis tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây:
Nguyên nhân khiến các bệnh lý đường hô hấp tăng cao trong mùa Hè
Có rất nhiều nguyên nhân khiến các bệnh lý về đường hô hấp tăng cao trong mùa Hè, trong đó điển hình phải kể đến các yếu tố sau:
- Mùa hè thời tiết nóng ẩm, là điều kiện rất tốt cho vi khuẩn sinh sôi và truyền bệnh, khiến bệnh viêm đường hô hấp tăng.
- Thời tiết oi bức, nhiệt độ tăng cao khiến khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt giảm sút, lượng nước và điện giải bị mất khá nhiều do đào thải qua mồ hôi và nước tiểu. Do đó, lúc này các căn bệnh tha hồ “hoành hành”, đặc biệt là bệnh đường hô hấp.
- Nắng nóng gay gắt của mùa Hè đôi lúc khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, mất nước, sức đề kháng suy giảm cộng thêm sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ phòng điều hòa lạnh ra ngoài khiến bệnh viêm đường hô hấp càng tăng cao
- Mùa hè, thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa nhiệt độ quá thấp khiến niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương, nhất là khi thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra khỏi phòng,…
- Bên cạnh đó, môi trường sinh sống không sạch sẽ, thoáng mát, thường xuyên hút thuốc lá, thuốc lào,… cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh hô hấp trong mùa Hè tăng cao.
Các bệnh lý hô hấp thường gặp trong mùa Hè
Các bệnh lý đường hô hấp rất dễ lây lan, có thể truyền từ người này qua người khác bằng đường hô hấp, một số bệnh hô hấp thường gặp trong mùa Hè phải kể đến như:
Viêm mũi dị ứng: Là một trong những bệnh hô hấp thường gặp trong mùa Hè với các triệu chứng điển hình như nghẹt mũi, chảy nước mũi, nước mắt. Viêm mũi dị ứng gây khó chịu và phiền toái cho người bệnh tuy nhiên nhiều người hay có thói quen tự mua thuốc về uống vì các triệu chứng giống như bệnh hô hấp. Đây là sai lầm hại sức khỏe vì khi bị viêm mũi dị ứng bác sĩ sẽ điều trị thuốc khác chứ không phải là kháng sinh.
Viêm họng: Bên cạnh viêm mũi dị ứng, bệnh viêm họng cũng được liệt vào danh sách các bệnh hô hấp phổ biến. Triệu chứng đầu tiên của bệnh là đau họng khi nuốt nước bọt hay khi ăn, khàn tiếng kèm những cơn ho do bị kích ứng ở đường hô hấp và có thể kèm theo cả sổ mũi.
Bệnh hen suyễn: Đây là một bệnh lý hô hấp mãn tính có thể gặp ở trẻ nhỏ và cả người lớn. Bệnh xảy ra do cơ thể phản ứng với các dị nguyên, nó liên quan đến tính di truyền và các tác nhân bên ngoài.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Là tình trạng tổn thương hoặc tắc nghẽn tại các mô phổi gây ra. Đây là bệnh lý phổi mãn tính thường gặp ở người lớn với sự tắc nghẽn không hồi phục ở các phế nang. Và đặc biệt, vào mùa hè khi thời tiết thời xuyên thay đổi là yếu tố thuận lợi để khởi phát các đợt cấp của bệnh.
Biện pháp phòng ngừa các bệnh lý về đường hô hấp trong mùa Hè
Để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp trong mùa Hè bạn cần chú ý những điều sau:
- Nơi ở phải đảm bảo sự thông thoáng, lưu thông không khí vì khi không khí bị tù túng mà mỗi người sống lâu trong đó dễ bị nhiễm khuẩn và dễ bị viêm đường hô hấp.
- Tuyệt đối không tiếp xúc với yếu tố nguy cơ gây các bệnh đường hô hấp như sử dụng các loại rượu, bia, thuốc lá, thức uống có cồn hoặc những nơi có khói bụi nhiều như bếp than tổ ong.
- Chế độ ăn uống phải đảm bảo đầy đủ các nhóm chất bột, đường, đạm và nhiều loại vitamin như: trứng, sữa, cá, rau xanh như bông cải xanh, củ quả cam, táo…
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, giữ cho cơ thể khỏe mạnh sạch sẽ, vệ sinh răng miệng. Khi có các bệnh lý về mũi – họng cần phải được thăm khám, điều trị triệt để, tránh những biến chứng xuống đường hô hấp dưới.
- Để tránh các bệnh hô hấp như viêm phổi hay những đợt cấp của bệnh phổi mãn tính, đợt cấp của hen phế quản cần phải tiêm vaccine phòng cúm.
- Người lớn, trẻ nhỏ nên tiêm vacxin phòng phế cầu, đặc biệt với người trên 65 tuổi, người có bệnh mãn tính như hen phế quản, giãn phế quản…
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm phòng ngừa và bảo vệ hô hấp, điển hình bạn có thể tham khảo hai sản phẩm xịt họng và xịt mũi của Abipolis. Với chiết xuất keo ong độc quyền sáng chế từ ITALY kết hợp thêm các loại thảo dược như: Menthol, tinh dầu tràm, tinh dầu gừng,…xịt họng và xịt mũi của Abipolis được coi là “người bạn đồng hành” bảo vệ hệ hô hấp của nhiều gia đình Việt trong những ngày nắng nóng, thời tiết thay đổi thất thường.
